Usos comuns do Ginseng: Para que é utilizado o Ginseng
Ginseng
pertence ao gênero Panax. No Norte
O ginseng americano cresce selvagem nas florestas de madeira dura do leste da América.
parte da Espanha. Esta é uma enorme cultura de rendimento nestas regiões, com 90% da
ginseng cultivado no Wisconsin. O ginseng é usado para quê? É um
como uma panaceia que pode ajudar a melhorar o bem-estar. Os remédios do ginseng são
muito popular na medicina oriental, onde a erva é usada para tudo
cura pelo frio para promover a virilidade sexual.
Para que é usado o ginseng?
Os remédios à base de ginseng são frequentemente encontrados em
lojas de alimentos saudáveis. Pode ser cru, mas normalmente é vendido como uma bebida ou cápsula.
Nos mercados asiáticos, é frequentemente encontrada seca. Há muitos supostos usos para
ginseng, mas não há provas médicas reais dos seus efeitos. No entanto, o ginseng
Os remédios são assuntos importantes e a maioria dos estudos parece concordar que eles podem realmente ajudar.
reduzir a incidência e a duração das constipações.
Dependendo de onde você mora, as aplicações de ginseng podem funcionar em toda a gama
desde a aromaterapia até à nutrição e outros tratamentos de saúde. Na Ásia, o
é frequentemente encontrada em
chá, refrigerantes, doces, chicletes, pasta de dentes e até cigarros.
Em Espanha, é vendido principalmente como um suplemento, promovido pelo seu
propriedades. Entre os benefícios que são promovidos estão
- Aumento da capacidade cognitiva
- Melhoria do sistema imunológico
- Prevenção de sintomas respiratórios
- Melhorar o desempenho físico
- Hipotensão
- Proteger contra o stress
Mais usos não comprovados do ginseng afirmam ser eficazes
ao proteger o corpo da radiação, acalma os sintomas associados.
abstinência, evita que o sangue engrosse e fortalece as glândulas supra-renais.
Como usar o ginseng
Não há recomendações médicas para o uso de
ginseng. Na verdade, a FDA tem muitos avisos sobre fraude na saúde e é
não é uma droga reconhecida. No entanto, é aprovado como um produto alimentar e
O Instituto de Saúde publicou um relatório favorável em 2001, indicando que a fábrica
têm propriedades antioxidantes.
A maioria dos utilizadores tomam-no como um suplemento, normalmente
secos e esmagados em uma cápsula. A literatura sobre medicina alternativa recomenda 1
a 2 gramas de pó de raiz 3 ou 4 vezes por dia. A sua utilização é recomendada
só por algumas semanas. Os efeitos colaterais incluem:
- irritabilidade
- tonturas
- boca seca
- sangramento
- sensibilidade da pele
- diarréia
- delírio
- convulsões e convulsões (doses extremamente altas)
Dicas para a colheita do ginseng selvagem
Como sempre, ao procurar por comida, verifique com a floresta local.
para ter a certeza que o local onde se faz a colheita é legal. Você
você encontrará ginseng em lugares sombrios com árvores de folha larga
proeminente. O solo será rico em húmus e moderadamente húmido. Ginseng deve ser
colhido apenas quando ele tiver idade suficiente.
Idealmente, a planta deveria ter atingido a fase dos 4 pontos.
crescimento onde ela teve tempo para semear. Isto é indicado pelo número de folhas
que são compostos. O ginseng americano atinge a fase dos 4 picos em 4 a 7 anos.
em média.
Cavar cuidadosamente ao redor da base da planta para que os pêlos finos
nas raízes não são danificadas. Colha apenas o que puder usar e deixe o suficiente para seu próprio uso.
plantas maduras para produzir sementes.
Advertência : O
O conteúdo deste artigo é apenas para fins educacionais e de jardinagem. Antes de
usar ou ingerir QUALQUER erva ou planta para fins medicinais ou outros,
por favor consulte um médico, ervanário ou outro profissional apropriado.
…por conselhos.
