Semear ervilhas
As origens e difusão
Como avaliar os aspectos importantes para a semeadura de ervilhas
Em primeiro lugar, é necessário avaliar a época adequada para a semeadura da ervilha com base no tipo de clima da área afetada. Em áreas com invernos amenos, a semeadura é preferível no outono, em vez de invernos frios é necessário aguardar o final. O solo adequado para a semeadura de ervilha é aquele que permite uma boa drenagem, a ervilha não tolera estagnação de água capaz de apodrecer, e ao mesmo tempo teme a seca que poderia causar danos como o crescimento excessivo da planta mas com frutos pobres . Portanto a irrigação deve ser feita com muito cuidado, certificando-se de que o solo esteja seco das regas anteriores, evitando os horários centrais do dia. Muito importante é a chamada capina,
A técnica de semeadura
Antes da semeadura, o solo deve ser sacado e fertilizado mesmo com esterco simples. Para semear ervilhas é necessário fazer sulcos de pelo menos 5-7 cm de profundidade para depositar as sementes a uma distância de cerca de 5 cm. Finalmente, cubra as sementes com a terra com a ajuda de um ancinho e pratique uma irrigação por aspersão moderada. Dependendo da variedade a ser plantada, a distância entre as fileiras paralelas dos sulcos mudará. Para as espécies trepadeiras a distância será de cerca de um metro e para a versão anã 40 cm, de forma a criar o espaço necessário para a colheita e cuidados com as plantas. Quando as mudas começam a crescer, é importante colocar estacas de madeira bem inseridas verticalmente na terra, amarrando-as umas às outras com arames, para garantir um suporte sólido para as hastes trepadeiras.
Semeando Ervilhas: Colheita e Benefícios
A colheita da ervilha começa na primavera se a semeadura ocorreu no outono e termina no final do verão. Quando as ervilhas são pequenas e tenras, também podem ser consumidas cruas. As ervilhas contêm uma grande quantidade de fibra solúvel que ajuda o trânsito intestinal. Um mineral muito importante que encontramos nas ervilhas é o potássio, que ajuda a estimular a diurese, mas também há fósforo, magnésio, cálcio, ferro e zinco, entre outros. Se consumidos regularmente, também são capazes de reduzir os níveis do chamado colesterol ruim presente no sangue. Cuidado com os cozimentos muito longos, pois isso pode causar a perda de vitaminas importantes.