Sauna a infrarossi

adminjunio 24, 2021

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Uso de raios infravermelhos

A sauna é uma tradição de origens muito antigas; mais recente é a sauna infravermelha, desenvolvida no Japão na década de 1960 e originalmente considerada uma ferramenta médica devido aos muitos benefícios que traz ao corpo. Os raios infravermelhos são ondas eletromagnéticas invisíveis que fazem parte da luz à qual nosso corpo é exposto todos os dias e representam cerca de 50% dos raios emitidos pelo sol e conduzem seu calor para a terra. As suas propriedades benéficas são conhecidas desde a antiguidade e na sauna de infravermelhos são exploradas ao máximo para oferecer os melhores benefícios ao corpo durante uma sessão agradável e relaxante. Os raios infravermelhos são capazes de atravessar todas as camadas da epiderme, garantindo eficácia direta nos tecidos do corpo, ainda mais do que a simples sauna finlandesa baseada na difusão do vapor. Presentes no mercado como grandes estruturas profissionais, até particulares podem explorar os benefícios das saunas infravermelhas: a sua difusão e instalação para uso privado deu origem a um mercado crescente de estruturas económicas e ao alcance de quem quer fazer do bem-estar um quotidiano nomeação.

Benefícios da sauna infravermelha

A sauna infravermelha é capaz de trazer inúmeros e variados benefícios a quem a utiliza, atuando em todos os níveis do corpo humano. O sistema de aquecimento capaz de atuar em profundidade permite a eliminação de toxinas e substâncias nocivas através da transpiração, purificando tanto os rins como a pele, que ficarão imediatamente mais brilhantes e com menos impurezas. O calor também provoca relaxamento muscular, por isso é adequado para quem sofre de doenças desta natureza ou para quem sofre de ciática e artrite. Os benefícios a nível físico somam-se também aos de tipo mental: o bem-estar traduz-se na redução do stress e numa agradável sensação de relaxamento, um remédio útil também contra a insónia. Do ponto de vista da saúde,

Diferenças com a sauna finlandesa

Se os benefícios da sauna infravermelho são semelhantes aos da sauna finlandesa, existem diferentes modos de ação e funcionamento. O tipo de calor difundido, aliás, varia consideravelmente, a começar pelas temperaturas atingidas: enquanto a sauna finlandesa atinge os 100 °, a infravermelha atinge os 60 – 80 ° percebidos, sendo portanto possível fazer o tratamento por mais tempo. Na verdade, é possível ficar dentro da sauna finlandesa por apenas dez ou quinze minutos, enquanto as sessões dentro da sauna infravermelha podem durar o dobro sem efeitos colaterais especiais para o corpo. Além disso, a difusão do calor é mais geral dentro da sauna a vapor, enquanto as fontes de radiação infravermelha podem ser dispostas nos pontos direcionados para garantir a máxima eficácia na pessoa. As diferenças também são significativas do ponto de vista mais prático: a sauna infravermelho ocupa muito menos espaço, com o mesmo número de pessoas que podem usar a estrutura ao mesmo tempo, em comparação a uma sauna tradicional finlandesa, por isso pode se adaptar a qualquer espaço e qualquer jardim. Se a estrutura é de excelente qualidade e máxima eficiência, a sauna infravermelho também consome menos energia que a tradicional sauna finlandesa, garantindo excelentes benefícios com economia significativa na conta.

Sauna infravermelha: Compra e instalação

A escolha do tipo de sauna a ser instalada no seu jardim deve ser feita com cuidado e levando em consideração o tipo de funcionamento e os benefícios. Como a sauna não é recomendada para ninguém e pode ser prejudicial se aplicada na presença de algumas patologias, antes de fazer a compra é bom verificar com seu médico se você pode usá-la com frequência. É então necessário ter em conta as características do jardim, de forma a identificar o posicionamento mais prático de utilização mas que não constitua, ao mesmo tempo, um estorvo excessivo no espaço verde: lembramos que é um estrutura pensada para melhorar a qualidade de vida e o tempo passado em relaxamento total.