Óleo essencial de tomilho

adminjunio 24, 2021

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Notas botânicas

O gênero Thymus é um rico gênero de plantas da família Lamiaceae que inclui mais de 300 espécies de arbustos originárias da área mediterrânea. A espécie mais comum é Thymus vulgaris, que cresce espontaneamente na maioria das áreas não cultivadas e rurais da Itália. O arbusto, com cerca de cinquenta centímetros de altura, tem um caule sólido e lenhoso no qual crescem vários ramos. As folhas são pequenas, carnudas, cobertas por uma penugem grossa; eles são verdes ou prateados dependendo da espécie. As inflorescências pontiagudas têm pequenas flores brancas ou rosa, que quando a floração está completa, desenvolvem um fruto coriáceo no qual uma única semente é encerrada. Desde a antiguidade, o tomilho tem sido utilizado como ingrediente principal em inúmeras receitas, bem como na área médica, por suas propriedades antibacterianas, anti-sépticas e antiinflamatórias.

Óleo essencial de tomilho

Graças à presença de numerosos flavonóides, timol e carvacrol, o tomilho é rico em propriedades terapêuticas. Dois tipos de óleos essenciais são extraídos desta planta: óleo essencial de tomilho vermelho e óleo essencial de tomilho branco. O primeiro é obtido por destilação a frio de folhas e flores, e é um óleo com aroma forte e cheio de princípios ativos, muitas vezes adicionados a outras substâncias. O segundo, por outro lado, é extraído da destilação dos caules e partes basais da planta, sendo menos aromático e, portanto, mais leve. Ambos os óleos têm propriedades antibacterianas e anti-sépticas, muito utilizados no passado e, ainda hoje, na medicina tradicional de muitos países, para o tratamento de febre, bronquite, infecções de vários tipos, micose, dermatite mas também sintomas leves como dor de cabeça,

Ação dos ingredientes ativos

Os ingredientes ativos do óleo de tomilho são absorvidos pela parede intestinal e filtrados pelos glóbulos vermelhos, que os transportam diretamente para os pulmões. Por esse motivo, as principais infecções bacterianas relacionadas a esses órgãos são tratadas com o timo, e está clinicamente comprovado que é eficaz contra várias doenças das vias aéreas como bronquite, tosse seca e oleosa, resfriados. Devido à sua absorção no intestino, também é eficaz contra distúrbios como inchaço, meteorismo, várias doenças do esôfago e irritação da mucosa gástrica. Já para uso externo, o óleo essencial de tomilho é utilizado no preparo de pomadas e unguentos que combatem males como inchaços, dermatites, celulite, peso nas pernas, além de doenças fúngicas como a candidíase.

Outros usos

O óleo essencial de tomilho também é utilizado para higienizar os ambientes onde você fica, agregando o potencial aromático ao alto poder anti-séptico. É uma técnica usada pelos antigos romanos; costumavam deixar os ramos de tomilho secarem, após o que eram queimados em recipientes próprios, permitindo que os fumos aromáticos perfumassem e desinfectassem o ambiente. Hoje é possível fazer tanto com raminhos de tomilho seco, quanto com algum óleo prático, disponível na fitoterapia. Os difusores de ambiente são os mais adequados, mas é bom lembrar que o óleo essencial de tomilho (especialmente tomilho vermelho) tem um alto potencial e um cheiro forte, por isso é bom usar algumas gotas ou adicionar outros óleos essenciais à mistura, como como calêndula, cravo ou eucalipto.