Efeitos dois pesados ​​metais e Saúde na como elimina-o

Os metais pesados  fazem parte dos componentes naturais da crosta terrestre. Os metais pesados ​​são apenas os elementos químicos que têm um peso atômico específico e gravidade específica. O perigo dos metais pesados ​​é que eles se acumulam em nosso corpo e não são eliminados . Esses compostos são muito perigosos para a saúde e afetam adversamente nossos órgãos. Estamos continuamente expostos a metais pesados, seja por meio dos alimentos, da água ou do ar que respiramos. Os principais órgãos que são danificados pelo acúmulo de metais pesados ​​no corpo são os rins , o fígado , os pulmões e também osistema nervoso  (central e periférico).

Além de nós, os metais pesados ​​também podem ser muito prejudiciais ao meio ambiente em geral, para outros animais e para a grande maioria das plantas, aliás, o aumento dos metais pesados ​​devido à atividade industrial desequilibrou e poluiu gravemente muitos ecossistemas naturais. Lembremos que, uma vez que esses metais pesados ​​são liberados pela ação do homem, eles podem permanecer no meio ambiente por centenas de anos, portanto, nossa exposição a essas toxinas é aumentada.

Efeitos dos metais pesados ​​no corpo

Em geral, a exposição a metais pesados ​​ao longo do tempo está relacionada a vários tipos de câncer, problemas no desenvolvimento de fetos e crianças, artrite, doenças cardiovasculares, doenças renais, etc.

Chumbo : afeta o sistema nervoso, está associado a anemia, esclerose, fadiga e câncer renal

Mercúrio : associado a distúrbios neurológicos, autismo, depressão, problemas do sistema respiratório,

Arsênico : está associado a doenças vasculares, bronquite, câncer de esôfago, pulmão, laringe e bexiga, produz hepatotoxicidade. Não é exatamente um metal, mas é um contaminante muito perigoso.

Berílio : associado a câncer de pulmão e irritação da pele e da mucosa

Cromo : este metal pesado está associado ao câncer de pulmão, hepatotoxicidade e nefrotoxicidade.

Cádmio : está associado a enfisema, câncer de próstata, bronquite, infertilidade, doenças vasculares, distúrbios neurológicos e toxicidade renal.

Níquel : a exposição a longo prazo pode causar doenças cardíacas, irritação da pele e danos ao fígado.

Cobre : causa danos ao fígado e rins, está associado a anemia e irritação dos intestinos delgado e grosso.

Manganês : danifica o pâncreas, o fígado, o sistema respiratório, os rins, o sistema nervoso central e está associado ao Parkinson.

Estanho : associado a dor de cabeça, irritação da pele e da mucosa, danos ao sistema imunológico, depressão, distúrbios do sono e danos ao fígado.

Zinco : dor de estômago e infecção das membranas mucosas.

Principais fontes de exposição a metais pesados

• Água: a má descontaminação da água ou o uso de canos de chumbo podem nos levar a ingerir metais pesados ​​toda vez que usarmos água para beber, cozinhar, tomar banho, regar, etc.
• Ar: muitos dos poluentes são incorporados ao nosso corpo através do ar que respiramos e através da pele.
• Alimentos: vegetais produzidos com fertilizantes sintéticos e em áreas onde o solo está contaminado com metais pesados, passam a fazer parte de vegetais, frutas, cereais e leguminosas e daí para a nossa cadeia alimentar. Daí a importância de consumir alimentos confiáveis, orgânicos ou orgânicos.

Como remover metais pesados ​​de nosso corpo?

A maioria dos metais pesados ​​não pode ser removida do corpo, e aqueles que podem ser removidos são feitos em quantidades muito pequenas. O melhor nesses casos é reduzir a exposição a metais pesados. Identifique quais fontes de poluição estão mais próximas de você e evite-as o máximo possível.

Também podemos recorrer a alguns remédios para reduzir ou ajudar a eliminar alguns metais pesados:

Coentro ou coentro

Esta planta aromática e medicinal é muito útil para ajudar a eliminar metais pesados ​​como o mercúrio ou o chumbo. Você pode adicioná-lo às suas receitas favoritas, uma vez servido no prato de corte finito.

Alho

É mais um remédio natural que todos temos em casa e que pode nos ajudar a reduzir os níveis de metais acumulados. Além de ser um poderoso antibacteriano natural, o alho também pode ser útil neste caso. Melhor consumi-los naturalmente, sem cozinhar, para que mantenha todas as suas propriedades.

Vitamina C

Ajuda-nos a manter o nosso sistema imunitário em bom estado de funcionamento. Algo de vital importância se queremos promover nossas defesas para atuar na eliminação de toxinas. Além disso, a vitamina C é importante para realizar uma infinidade de funções em nosso corpo, como a absorção de ferro ou a formação de colágeno.

Carvão ativado

É muito útil ter carvão ativado no armário de remédios, pois, entre seus usos, podemos destacar que é benéfico para eliminar as toxinas do nosso corpo. Ele também é usado para intoxicação alimentar ou medicamentosa.

Brócolis

Este e outros vegetais como o aipo e a couve-flor são benéficos para estimular o processo de limpeza natural do nosso corpo e consequentemente a eliminação de toxinas. Inclua-os regularmente em sua dieta, de preferência no vapor, para que retenham a maior quantidade de vitaminas.

Máscaras com argila para purificar a pele

Argila, lama ou caulim são ferramentas muito benéficas para remover toxinas da pele e remover impurezas. Pode ser aplicado uma vez por semana ou a cada 15 dias