Doces e alimento artificial

Consumo de alimentos artificiais (incluindo doces) que contenham ingredientes como açúcar ou adoçantes em geral, laticínios, farinhas e derivados de trigo, substâncias de origem animal e uma lista infinita de componentes altamente químicos que são usados ​​para realçar o sabor do que comemos, isso resulta em intoxicação que passa despercebida até que nossos órgãos de purificação entrem em colapso, tentando se livrar do lixo que recebem, e começam a falhar.

Nosso sangue torna-se espesso e ácido, cheio de toxinas que tenta remover por outros meios, acumulando-se nos diversos tecidos internos ou buscando novas vias de escape como pele, olhos, boca, etc, etc. Além disso, um mecanismo natural de regulação do pH sangüíneo é gerado o tempo todo , que consiste na liberação de alguns minerais «alcalinizantes» para neutralizar essa acidificação. O cálcio , por exemplo, é um desses minerais, e o corpo coleta nossa formação óssea , como ossos e dentes que estão enfraquecidos.

Em suma, o consumo de alimentos artificiais e acidificantes nos prejudica globalmente e aumenta a probabilidade de adoecermos.

Alimentos como laticínios e trigo também são responsáveis ​​por uma grande porcentagem das alergias sofridas hoje, embora isso seja desconhecido. O leite é a causa de um amplo espectro de sintomas que estão associados a outras doenças devido à confusão ou ignorância, como cólicas em crianças pequenas, intestino irritável, problemas ginecológicos e hormonais, alergias de todos os tipos e muito muco, dificuldade de digerir , formação de cálculos, dores de cabeça persistentes, resistência a antibióticos, problemas nas articulações e até a própria osteoporose. O consumo de laticínios e outros alimentos de origem animal também tem sido associado a doenças como esquizofrenia, depressão e autismo.

Por outro lado, o consumo regular de açúcar e gordura esgota nosso pâncreas e glândulas supra-renais , que deixam de cumprir muitas funções essenciais para a boa digestão dos nutrientes, o uso das gorduras como fonte de energia e de responder aos fatores de estresse, para manter um equilíbrio interno. A recarga de energia que sentimos ao consumir doces é resultado de uma elevação muito forte do índice glicêmico, com a passagem direta do açúcar para o sangue, que o pâncreas tenta reduzir secretando insulina, para direcionar o açúcar para as diferentes células. Mas a escolha é tão alta, que o pico de insulina é enorme, e depois de um tempo nos sentimos cansados ​​novamente. Assim, um círculo vicioso pode ser gerado, sentir a necessidade de consumir um estimulante , e depois ficar mais cansado e precisar de mais … O açúcar vicia muito e quem já sofreu com sua dependência sabe quanto custa parar.

Em conclusão … consumir alimentos cozidos, processados ​​e altamente artificiais nos rouba energia e nos tornamos dependentes dessa sobrecarga de sabor e falsa energia. Reduz nossa capacidade natural de distinguir instintivamente quais alimentos são bons para nosso corpo e nos fazem bem e quais não são. Também satura nossas papilas gustativas e, quando consumimos mais alimentos naturais, percebemos que são insossos. Eles são um grande desincentivo para nos nutrirmos verdadeiramente .

Por isso é tão importante começar desde cedo a educar em nutrição, oferecendo frutas para crianças em vez de biscoitos, preparando smoothies de frutas da estação em vez de sorvetes, ou desfrutando das cores e aromas de grandes saladas verdes com eles. pimentões, laranjas, tomates frescos, azeitonas, pepino, manjericão, abóbora, cenoura … uf! São tantas as possibilidades de uma alimentação saudável que não consideramos uma opção, porque simplesmente não nos ocorre.

Vamos nos abrir para experimentar novos pratos com alimentos vegetais crus e adicionar mais alimentos vivos à nossa dieta todos os dias. Isso trará muitos benefícios!  .

via nutrirlavida
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