Decocção de hortelã

adminjunio 24, 2021

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Características da menta

A hortelã é uma planta herbácea pertencente à família Labiata. Sua difusão é intensa na Ásia, África e Europa, e já era usada na antiguidade pelos egípcios, gregos e romanos. Diz a lenda que o nome mint deriva da ninfa Minthe, transformada em planta por Prosérpina, com ciúme de seu amor por Plutão. A hortelã é uma planta perene e estolonífera, que pode ter alguns centímetros de altura ou atingir um metro. As folhas são de cor verde muito viva, são lanceoladas e recobertas por uma penugem clara. As flores estão contidas em pontas cônicas, que florescem de baixo para cima. As flores isoladas são pequenas, brancas, roxas ou rosadas e o período de floração começa no verão e se estende ao longo do outono. Os frutos contêm de uma a quatro sementes.

Mas como você prepara uma excelente decocção de menta? Quais são os tempos de preparação e quantas vezes por dia pode ser feito? Prepare uma decocção de hortelãé muito simples e barato. As partes da planta a serem usadas são as folhas. Para preparar este tipo de decocção, no entanto, não são utilizadas folhas frescas, mas devem ser secas. Portanto, se tivermos uma planta de hortelã, podemos selecionar, colher e secar as folhas para nossa decocção; caso contrário, você tem que comprá-los prontos em uma loja especializada. Nesta altura só precisaremos de uma caçarola e de uma quantidade de água, que pode variar de acordo com os nossos gostos e de acordo com as folhas de hortelã que pretendemos utilizar. Depois de levar a mistura à fervura, basta filtrar a decocção. Consumir duas vezes ao dia.

Decocção de hortelã: propriedades

As folhas e a decocção de hortelã são amplamente utilizadas na fitoterapia graças às propriedades benéficas que possuem. Na verdade, a hortelã contém substâncias como mentol, menton, flavonóides, taninos, que ajudam e promovem a saúde do organismo. Distingue-se um uso interno e um uso externo da decocção de menta. No primeiro caso, tomá-lo como bebida ajuda a relaxar o sistema gastrointestinal e a combater dores de estômago, espasmos, dismenorreia. É aconselhável beber a decocção mesmo em casos de indigestão. O uso interno é recomendado caso você queira aliviar dores de cabeça ou neutralizar fadiga física e mental. Finalmente, parece que a decocção de hortelã é um excelente remédio contra o hirsutismo. Um uso externo, por outro lado, reduz a acne e a irritação.

Contra-indicações da decocção de hortelã

Tomar hortelã na forma de decocção ou infusão pode apresentar alguns inconvenientes em alguns casos, especialmente se as doses recomendadas forem excedidas. Os principais efeitos colaterais dizem respeito ao sistema nervoso, ao sistema digestivo e ao sistema cardiovascular. Quanto ao sistema nervoso, a decocção de hortelã pode causar insônia e nervosismo devido à sua atividade estimulante. Se tomado em altas doses, a hortelã aumenta a pressão arterial e causa arritmia. O sistema digestivo também pode ser comprometido por uma ingestão excessiva de decocção de hortelã. Na verdade, ao relaxar a válvula entre o estômago e o esôfago, o mentol pode causar refluxo e outras doenças colaterais, como azia e úlceras. Evite tomá-lo durante a gravidez, pois pode ser tóxico para o bebê.