Decocção de hortelã

adminjunio 23, 2021

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A decocção

Decocções, infusões de chás de ervas: muitas vezes pode haver confusão entre os vários produtos que podem ser obtidos na mesma planta. O que faz a diferença não é apenas o método de preparação, mas também os resultados que os produtos finais individuais podem oferecer: a quantidade e o tipo de substâncias contidas podem variar, bem como os efeitos em função do tipo de preparação. A decocção é obtida fervendo a água e inserindo as partes da planta mais ricas em princípios ativos (no caso as áreas), para extraí-las da planta e garantir a sua ingestão através da água assim obtida e devidamente filtrada. . A decocção, na realidade, não é a melhor solução para a hortelã, pois durante as operações muitas de suas propriedades se perdem, no entanto, obtém-se uma preparação bastante eficaz e de bom sabor, para ser saboreada quente no inverno ou fresca no verão: o poder da hortelã-sede é um aliado válido contra o calor do verão. A decocção também é fácil de preparar e pode ser feita em total autonomia a partir das folhas de menta, que também podem ser cultivadas no jardim ou no terraço.

As propriedades digestivas da hortelã

A decocção de menta tem a vantagem indiscutível de ter um sabor excelente e, portanto, de ser uma bebida que mata a sede, fria no verão e quente no inverno, boa e totalmente natural, mas também tem propriedades benéficas notáveis para o corpo. Conforme mencionado, a decocção nem sempre é a melhor solução para obter o máximo potencial da menta, mas ainda pode ser um adjuvante natural válido contra diversos tipos de pequenas enfermidades. Existem diferentes espécies e cultivares de menta e, consequentemente, também as propriedades podem variar ligeiramente dependendo do tipo de menta, bem como do sabor, mesmo que as características gerais ainda possam ser consideradas comuns. As propriedades benéficas da menta são conhecidas desde a antiguidade e amplamente utilizadas na Europa e na América do Sul, como remédio natural, calmante e antiinflamatório do trato digestivo e intestinal. A decocção de menta ajuda a manter a flora intestinal saudável, ajudando a neutralizar distúrbios incômodos como o inchaço e a flatulência, graças ao contraste de organismos bacterianos que contribuem para exacerbar esses sintomas. Os efeitos antiespasmódicos da hortelã são devidos à alta presença de taninos e os efeitos benéficos da decocção podem ser encontrados tanto a longo prazo quanto para uma intervenção direcionada: as propriedades digestivas podem ajudar após uma refeição particularmente pesada ou para dificuldades digestivas esporádicas. graças ao contraste de organismos bacterianos que contribuem para agravar esses sintomas. Os efeitos antiespasmódicos da hortelã são devidos à alta presença de taninos e os efeitos benéficos da decocção podem ser encontrados tanto a longo prazo quanto para uma intervenção direcionada: as propriedades digestivas podem ajudar após uma refeição particularmente pesada ou para dificuldades digestivas esporádicas. graças ao contraste de organismos bacterianos que contribuem para agravar esses sintomas. Os efeitos antiespasmódicos da hortelã são devidos à alta presença de taninos e os efeitos benéficos da decocção podem ser encontrados tanto a longo prazo quanto para uma intervenção direcionada: as propriedades digestivas podem ajudar após uma refeição particularmente pesada ou para dificuldades digestivas esporádicas.

Menta e trato respiratório

A decocção de hortelã sempre foi usada para melhorar as funções gástrica e intestinal, mas também para um segundo propósito: combater infecções do trato respiratório. Com ação antiinflamatória e descongestionante, a menta é ideal para combater os males sazonais do inverno: neste caso a decocção de menta também será excelente consumida quente, logo após a filtragem do preparo, para uma bebida capaz de aquecer e descongestionar., Sem sacrificar gosto. Neste caso, a decocção de hortelã pode ser tomada com um efeito benéfico imediato, mas também com mais suposições durante os dias de doença, para promover uma recuperação rápida e reduzir os sintomas incômodos. Para um efeito ainda mais eficaz e para enriquecer a decocção com sabores, com a hortelã você pode pensar em combinar algumas folhas de plantas com efeito semelhante, como sálvia ou tomilho: desta forma o chá de ervas será mais eficaz e você poderá saborear decocções de diferentes sabores dependendo da combinação escolhida, com base no real propriedades fitoterápicas de plantas individuais. Alternativamente, as decocções podem ser adquiridas como preparações prontas, com as folhas já secas para serem aquecidas e filtradas ou como bebidas simplesmente para serem aquecidas.

Decocção de hortelã: ingestão e contra-indicações

Como muitos produtos naturais, a decocção de menta possui inúmeras propriedades benéficas e muito poucas contra-indicações: podem ser atribuídas principalmente a uma possível intolerância ou alergia à planta, o que tornará necessário evitar ou interromper imediatamente o seu consumo. Por outro lado, a overdose pode ser responsável por alguns distúrbios gastrointestinais, excedendo os efeitos benéficos desejados. Em qualquer caso, a decocção de hortelã pode ser tomada diariamente, mesmo a longo prazo, sem problemas especiais. Quanto à ingestão voltada para a regularidade digestiva e intestinal, é bom contar com o produto após as refeições, para maior eficácia. Não há indicações particulares, no entanto, quanto ao recrutamento dirigido a