Cultivar um jardim de ervas: tudo o que você precisa para começar
Planejar e plantar um jardim de ervas pode atender a muitas de suas necessidades de bem-estar e cura. Durante séculos, as ervas têm sido usadas para tratar e aliviar doenças. Com o tempo, o conhecimento das ervas medicinais diminuiu, mas nos últimos anos temos visto um interesse renovado no cultivo de jardins de ervas medicinais.
Plantar um jardim de plantas medicinais permite controlar os medicamentos que você usa. Se eu fizer uma xícara de chá de ervas, gosto de saber que as ervas nele contidas são orgânicas e livres de produtos químicos tóxicos. Além disso, você economiza dinheiro cultivando-os no seu jardim.
Para não mencionar a criação de um habitat para aves, insectos e outros animais. O meu jardim de ervas está cheio de abelhas, borboletas e outros polinizadores que ajudam o meu jardim a crescer e florescer. Os benefícios de um jardim de ervas parecem não ter fim.
Como planejar um jardim de ervas
Antes de começar a plantar, você precisa de um plano. Plantar uma horta medicinal não é o mesmo que plantar uma horta; você precisa escolher plantas que tenham um propósito. Você quer saber que vai usá-los e que eles vão crescer bem na sua área.
Primeiro, vamos ver algumas perguntas que devias fazer a ti próprio.
Você quer plantar no solo ou em containers?
Algumas plantas crescem melhor – ou pior – em recipientes ou no solo. Se você quiser usar apenas recipientes, não deixe de olhar para as ervas que são adequadas para os recipientes.
A erva cresce bem no seu clima?
Pensar em ervas que crescem bem no seu clima deve ser um facto. Se você tentar cultivar uma planta que não esteja adaptada ao ambiente e às temperaturas da sua área, você não conseguirá obter uma cultura.
Qual é a sua zona de resistência?
Em algumas áreas, algumas gramíneas podem crescer como perenes em vez de anuais. Algumas gramíneas não estão adaptadas a diferentes zonas de dureza, por isso dê uma olhada e veja o que cresce melhor na sua área. Descubra a sua zona de dureza com a nossa ferramenta.
Para que tipo de doenças você quer usar essas ervas?
Talvez o mais importante seja pensar em como queres usar as ervas. Você quer ervas para ajudá-lo a relaxar e tratar a indigestão? Você quer trabalhar em outros problemas, como infecções, bronquite e dor de dente? É essencial ter a certeza de que escolhe as ervas que vai usar primeiro. Então você pode começar a adicionar outros que você não está certo, mas gostaria de tentar.
Esboço do seu jardim de ervas
Então tire um tempo para desenhar o seu jardim antes de sujar as suas mãos. Eu gosto de fazer esboços de design porque considero a altura e a largura da planta. Por exemplo, a menta gosta de se espalhar, por isso precisa de muito espaço para se espalhar.
É fácil querer saltar, mas olha o espaço que tens e como o sol nasce e se põe. Você não quer plantar gramíneas altas no lado leste do seu jardim porque elas podem sombrear as gramíneas que precisam de sol. As gramíneas altas devem ser plantadas no lado oeste do seu jardim.
Você também precisará considerar as necessidades de solo e água de cada planta. Isto permite plantá-los juntos, de acordo com as suas necessidades. Se você tem uma planta faminta de água entre as plantas que crescem em condições secas, você vai achar difícil manter as duas felizes.
As 7 melhores plantas para um jardim de ervas
Aqui estão algumas das minhas ervas favoritas que eu cultivo no meu jardim. Não se preocupe, há muito mais do que isso! Podes encontrar ervas que curam quase qualquer doença.
1. preocupação
Quase todos reconhecem a preocupação se passam um pouco de tempo a aprender sobre ervas. É encontrado em pomadas tópicas, pomadas e cremes. Pode até fazer um creme de fraldas com calêndula. No seu jardim, a calêndula terá lindas flores douradas, e as pétalas são comestíveis!
As flores da calêndula podem ser incorporadas em óleos e unguentos. Têm propriedades antifúngicas, antibacterianas, anti-inflamatórias, emmenagógicas e linfáticas. Você pode usar calêndula para tratar vários problemas, como por exemplo :
- Feridas cicatrizantes
- Erupção cutânea
- Queimaduras
- Pele seca
- Inflamação digestiva
- GERD
- Úlceras pépticas
A calêndula prefere crescer em pleno sol e em solo médio de jardim. Pode crescer a partir da semente, quer por sementeira directa, quer começando cedo dentro de casa. Esta erva também cresce bem em vasos, razão pela qual é por vezes referida como «calêndula de marijuana».
2. Echinacea
A equinácea é muitas vezes chamada de «coneflower roxo» e é uma das plantas de jardim mais populares. Tem flores roxas que atraem as borboletas e as abelhas. Não só é uma planta bonita, como também é muito fácil de cultivar. A equinácea pode suportar a seca, doenças e infestações por pragas.
As raízes, sementes e flores de Echinacea podem ser usadas para fins medicinais. Todos estes produtos podem ser usados para criar chás e tinturas. Você pode usar Echinacea para curar :
- Infecções do tracto respiratório superior
- Dor de garganta
- Lesões cutâneas
- Frio
- Infecções do tracto urinário
- Gripe
- Infecções por leveduras
A equinácea é uma planta herbácea perene que precisa de pleno sol para crescer e produzir flores. Espaçar as plantas de 12 a 24 cm de distância, e elas crescerão até uma altura de 6 cm. Cresce na maioria dos solos do jardim, tornando-o um dos favoritos em muitas áreas.
3. Manzanilla
Quando se está à espera de dormir, não há nada como uma chávena de chá de camomila. As flores secas ou frescas de camomila são usadas há muito tempo para fins medicinais. Embora a maioria das pessoas associe a camomila com sonolência e relaxamento, existem outros usos para esta erva, tais como
- Feridas de lavagem
- Tratamento de feridas
- Inflamação
- Infecções
- Cólica
- Espasmos musculares
A camomila cresce rapidamente a partir da semente. As flores em forma de margarida aparecem algumas semanas depois de serem plantadas ao ar livre. Prefere parcial a pleno sol e solo bem drenado.
Além do chá, você pode fazer um banho de ervas com camomila ou tintura de camomila. Não se esqueça de usar também camomila em bálsamos e unguentos. É uma erva reconfortante e versátil que pertence a todos os jardins de plantas medicinais.
4. Mamãe-matriz
Quem não gosta de uma erva fácil de cultivar? A mãe-mãe-mãe se enquadra nesta categoria, além de ser uma planta medicinal muito versátil. Você pode usá-lo para uma ampla gama de doenças, por exemplo:
- Dores de cabeça
- Ansiedade
- Stress
- Cãibras menstruais
- Entorses musculares
- Dor no corpo
- Alivia afrontamentos e irritabilidade hormonal
- Fortalece as contrações durante o parto
A mãezinha tem um gosto muito amargo. Beber uma chávena de chá de mosto de mosto não está na minha lista de coisas favoritas, por isso optei por usar uma tintura. Apesar do seu sabor, a mãe-mãe há muito que está associada a grandes benefícios, especialmente para as mulheres. Se você tem afrontamentos hormonais ou irritabilidade induzida por hormônios, a mãe-mãe pode ser sua amiga.
É uma planta herbácea perene que precisa de pleno sol para separar a sombra. É resistente à zona 4, e cada planta deve ter um espaçamento de 18 a 24 cm. A mãe-mãe atinge uma altura de 3 a 5 pés.
5 . Manjericão sagrado
Próximo do manjericão comum, o manjericão sagrado é nativo da Índia e popular como um chá de ervas. Tem propriedades aromáticas e antimicrobianas que são perfeitas para o tratamento de constipações e outras doenças. O manjericão sagrado é conhecido pelo seu efeito adaptogénico que tem um impacto na energia e clareza mental. Todos precisam de um impulso durante o dia.
Aqui estão algumas outras condições para as quais você pode usar o Basílico Sagrado
- Frio
- Tosse
- Asma
- Bronchite
- Sinusite
- Dores de cabeça
- Artrite
- Diabetes
- Stress
- Ansiedade
Como o manjericão sagrado é nativo da Índia, ele é perene na 10ª e mais quente zona. Por todo o lado, o manjericão sagrado é cultivado anualmente, atingindo alguns centímetros de altura e 6 a 12 centímetros de largura. Esta relva precisa de sol pleno e solo médio a húmido. Você pode cultivar rapidamente esta grama de uma semente dentro de casa e transplantá-la para o exterior.
6. 6. Spilanthes a.k.a. Tixag__12
Plantar spilanths no seu jardim acrescenta um pouco de originalidade e diversão. Também conhecida como a planta das dores de dentes, os spilanths têm flores invulgares em forma de balões dourados com um centro vermelho.
A singularidade desta relva não pára por aí. O Spilanthes é um dos mais poderosos promotores da saliva. Mesmo uma pequena dentada faz a boca babar, e essa sensação de formigueiro é a razão pela qual ajuda a aliviar a dor de dentes. Você pode usá-lo em fórmulas de dentes e gengivas. É também um antimicrobiano.
A Spilanthes é uma planta anual que cresce em solo médio a fértil. Requer sol e água em períodos de seca. Na maturidade total, a planta tem cerca de um pé de altura e um pé de largura.
7. Bergamota selvagem
Ao adicionar bergamota selvagem ao seu jardim, você convida borboletas, abelhas e beija-flores a passarem por ele. É um parente próximo do bálsamo de abelhas, mas prefere condições mais quentes e secas. Se não tiver estas condições, o bálsamo de abelha pode estar mais presente no seu corredor. Estas são duas plantas medicinais essenciais que são usadas há muito tempo pelos nativos americanos.
A bergamota selvagem tem propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e diaforéticas. Você pode usá-lo para várias condições, tais como :
- Infecções
- Gás
- Inchaço
- Febre
- Congestão respiratória
Eu gosto de bergamota selvagem porque pode ser usada de muitas maneiras. Adicione as folhas e flores a um frasco de água quente para inalação de vapor para o congestionamento das vias aéreas superiores. Você pode apreciá-lo como um chá ou preparado como uma tintura.
A bergamota selvagem é uma planta herbácea perene que cresce até uma altura de 3 a 4 pés e tão larga quanto se permite a sua propagação. Requer sol pleno e solo bem drenado e prospera nas zonas 3 a 8 do USDA.
Últimas reflexões
Não se sinta limitado! Há dezenas de outras ervas que você pode cultivar em seus jardins, como o mullein, lavanda, medronho, erva-doce e bálsamo de limão. Adicionar um jardim de ervas ao seu jardim pode dar-lhe formas naturais de tratar a sua doença sem a necessidade de medicação ou de uma viagem ao médico. Poupar um pouco de dinheiro também não faz mal.
