Chá de Tília

adminjunio 24, 2021

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A tília

A tília é uma planta muito utilizada em fitoterapia graças não só às suas propriedades benéficas, mas também à facilidade de utilização e localização: o chá de ervas é uma das soluções mais eficazes e simples de preparar, enquanto a tília é uma planta ornamental presente também em muitos jardins, o que permite o preparo de chás de ervas até no ambiente doméstico. Outra característica que favorece a disseminação dessa planta é sua facilidade de cultivo, pois é capaz de se adaptar aos mais diversos tipos de ambientes. A tília é uma árvore alta nativa do hemisfério norte, que no entanto não é incomum em nossas áreas e que hoje é um cultivo muito comum, além de uma espécie espontânea. Por sua aparência majestosa e elegante, a tília é muito utilizada como elemento decorativo, sobretudo em grandes espaços, aos quais dá sombra e que enriquece com o delicado perfume das flores; no campo fitoterápico costuma-se utilizar as folhas e flores, que crescem em inflorescências entre junho e julho. Antes do uso, as flores e folhas são secas à sombra. Ao contrário do chá de ervas, a decocção para uso externo também utiliza o namoro dos ramos mais jovens da planta, com propriedades adstringentes e utilizada no tratamento de infecções intestinais.

As propriedades da tília

Entre os principais usos do chá de tília, destaca-se o relaxante: a tília é um remédio extremamente eficaz no combate à insônia e aos estados de nervosismo. Suas propriedades relaxantes e calmantes a tornam uma planta ideal para o preparo de uma saborosa bebida a ser consumida pouco antes de dormir, para promover o descanso mesmo em períodos de alto estresse. Em segundo lugar, a tília pode ser explorada por suas propriedades expectorantes, sendo curativa para sintomas de gripe e doenças sazonais. Embora estejamos acostumados a pensar no chá de ervas como um produto de uso apenas interno, no que diz respeito ao chá de tília existem outras funções benéficas: a partir da aplicação direta nas pálpebras, por exemplo, os olhos podem se beneficiar profundamente, reduzindo o inchaço das próprias pálpebras e qualquer irritação. Usado no rosto, o chá de tília também é um excelente remédio para limpar o rosto, cujos efeitos são visíveis após poucas utilizações. Terá assim um produto que lhe garante todas as vantagens de origem vegetal, sem ações agressivas na pele e com princípios ativos que garantem a sua eficácia. Em geral, o chá de tília ajuda a reduzir o inchaço, enquanto se tomado por via oral também será útil para combater a indigestão, hipertensão, distúrbios gastrointestinais, especialmente se de origem nervosa. Terá assim um produto que lhe garante todas as vantagens de origem vegetal, sem ações agressivas na pele e com princípios ativos que garantem a sua eficácia. Em geral, o chá de tília ajuda a reduzir o inchaço, enquanto se tomado por via oral também será útil para combater a indigestão, hipertensão, distúrbios gastrointestinais, especialmente se de origem nervosa. Terá assim um produto que lhe garante todas as vantagens de origem vegetal, sem ações agressivas na pele e com princípios ativos que garantem a sua eficácia. Em geral, o chá de tília ajuda a reduzir o inchaço, enquanto se tomado por via oral também será útil para combater a indigestão, hipertensão, distúrbios gastrointestinais, especialmente se de origem nervosa.

Preparação

Para o preparo de chás de ervas costumam ser utilizadas as partes da planta mais ricas em princípio ativo: isso permite obter um preparo natural altamente eficaz. No caso da tília, as folhas são os elementos mais ricos em princípios ativos e por isso mais explorados para a preparação do chá de ervas. Dada a propagação da planta nos jardins europeus, o chá de tília também pode ser preparado em casa, a partir das folhas e flores frescas da planta, sempre levando em consideração as dosagens e não ultrapassar com as administrações. Alternativamente, no mercado existem chás de ervas que devem ser preparados a partir das partes aéreas secas da planta: bastará mergulhar o preparado em água quente por alguns minutos e filtrar tudo para se obter um saboroso chá de ervas e, como visto , com mil usos diferentes. Para obter o melhor resultado, o chá de ervas com as áreas em imersão deve ser levado à fervura antes do consumo, o que acontecerá após alguns minutos da infusão para permitir que a água absorva os princípios ativos contidos nas partes da planta colocadas em imersão.

Chá de tília: contra-indicações

Muitas vezes somos levados a pensar que produtos derivados diretamente de elementos naturais, como tais, não podem ter contra-indicações: trata-se de um erro a ser evitado e é melhor indagar cuidadosamente sobre as características específicas da planta e do produto que se deseja utilizar, principalmente se, como no caso dos chás de ervas, para maiores efeitos é necessário prolongar a ingestão do produto ao longo do tempo. No que diz respeito aos chás de tília, uma regra geral importante se aplica a todos os produtos de origem natural: antes de consumir altas doses é preciso ter certeza de que não haverá reações alérgicas aos princípios ativos, presentes em grandes quantidades nos produtos naturais e conseqüentemente mesmo em chás de ervas. O consumo prolongado em indivíduos sensíveis pode causar reações na pele.