Chá de ervas de menta

adminjunio 24, 2021

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Benefícios do chá de menta

A hortelã é usada para dar sabor aos pratos, mas graças às suas extraordinárias propriedades curativas, é o ingrediente principal de muitos produtos, incluindo bálsamos, produtos de higiene pessoal e produtos de higiene oral. Além disso, seu uso é indicado em casos de enfermidades menores que se resolvem em muito pouco tempo e que não requeiram intervenção médica. A hortelã como remédio natural tem origens bastante antigas e um dos povos que a usa amplamente até hoje são os brasileiros. Nas pequenas aldeias do Brasil era costume administrar chá de ervas de menta preparado com o tipo Hyptis conhecido por seu poder calmante em caso de dores de cabeça e abdominais. Na Universidade de Newcastel, um grupo de pesquisadores descobriu que em

Que doenças são aliviadas com chá de hortelã

O chá de menta tem inúmeras propriedades e, além de ser usado para aliviar dores de cabeça e espasmos abdominais, é usado para reequilibrar a flora intestinal em caso de vômitos e diarreias. O chá de menta favorece a expulsão natural dos gases presentes no intestino, diminuindo a sensação típica de «barriga inchada». Além disso, beber um copo antes de uma longa viagem evita as náuseas causadas por enjoos de carro ou ônibus. O chá de menta é um excelente antibacteriano no caso de gripe sazonal com tosse e dor de garganta. É preciso lembrar que os remédios naturais não substituem os medicamentos, mas promovem a cura, reduzindo os sintomas incômodos e incapacitantes.

Que tipo de hortelã usar

Para preparar um excelente chá de ervas de menta, é preferível usar folhas da espécie Hyptis com propriedades benéficas conhecidas, que foram estudadas em muitos laboratórios. Esta espécie pode estar prontamente disponível na medicina fitoterápica na forma seca e pronta para infusões. Quem não tem oportunidade de comprar o preparo também pode aproveitar as folhas de hortelã-pimenta, planta que também pode ser cultivada na sua varanda e que não requer muitos cuidados. Tem a particularidade de resistir muito bem às baixas temperaturas e as folhas estão sempre verdes e prontas para os chás de ervas. As espécies de hortelã-pimenta e Hyptis têm as mesmas propriedades. Possivelmente use apenas as folhas que são mais ricas em elementos essenciais, e evite caules e raízes que, além de indigestos, conferem ao chá de ervas um sabor nitidamente amargo. Outra espécie de hortelã é a «carminativa», que se mostrou eficaz contra faringite e bronquite. Mulheres antigas usavam em caso de pele oleosa.

Chá de ervas de menta: como preparar chá de ervas de menta

Nenhuma habilidade culinária particular é necessária para preparar um saboroso chá de ervas de menta. Simplesmente mergulhe as folhas em água quente. Além disso, não há quantidades indicadas para a preparação. Se comprar o preparado já seco é aconselhável encerrá-lo em um filtro metálico para chás de ervas para imersão em água quente; se você coletar as folhas da planta na varanda, elas devem ser cortadas com as mãos. As peças também podem ser grandes, de acordo com o seu gosto pessoal. Quando a água começar a ferver, transfira para um copo e deixe as folhas em infusão por 10 minutos. Filtre e adoça. O conselho é usar mel, principalmente em caso de dor de garganta. O chá de menta para enjôo também pode ser tomado resfriado, o é importante começar a beber nos 3 dias que antecedem a viagem. Mesmo ½ copo é suficiente.