9 anti-Indicações fazer consumo gengibre

Você já deve ter ouvido falar que o gengibre (planta da qual se consome sua raiz ou rizoma), se adicioná-lo à dieta, ele pode se tornar um bom aliado para cuidar e melhorar sua saúde. Com propriedades antioxidantes, antibióticas, antiinflamatórias, digestivas e até emagrecedoras, pode ser muito útil se incluí-lo em suas infusões, como tempero na comida ou como condimento nos caldos que você faz em casa.

Em pessoas saudáveis, o gengibre não deve causar problemas, muito pelo contrário. É conhecido por ser muito saudável e por nos ajudar a cuidar de nós próprios naturalmente. Mas em pessoas que têm certas doenças e enfermidades, o gengibre deve ser limitado ou evitado, uma vez que seu uso é contra-indicado em nível médico.

Neste artigo, queremos apresentar-lhe as situações em que a ingestão regular ou ingestão de gengibre, Zingiber officinale , pode não ser aconselhável devido aos seus possíveis efeitos colaterais. Deixo também um vídeo no final do artigo no qual você pode ver as qualidades mais marcantes desta planta medicinal.

9 contra-indicações do consumo de gengibre

Em mulheres grávidas e durante a lactação

Embora tenha sido comprovado que o gengibre pode ser um excelente remédio natural para combater as náuseas durante a gravidez, é importante que você consulte seu ginecologista antes de tomá-lo para possíveis contra-indicações. Por quê? O gengibre tem propriedades vasodilatadoras e anticoagulantes. O uso abusivo desse ingrediente na dieta pode levar a possíveis sangramentos e em casos muito extremos a abortos devido à sua condição vasodilatadora.

Mesmo assim, poucos são os casos conhecidos em que o gengibre tenha sido o motor desses eventos, mas é recomendável levar em consideração essas propriedades e, no caso de querer ingeri-lo, consultar um médico se o seu uso é correto ou não.

Como no ponto anterior, na lactação, o gengibre tem uma influência mínima nas mulheres e nos bebês que se encontram nesta fase. Mas o fato de ser mínimo não significa que não exista, e não está comprovado que seja indicado durante a amamentação. Como não há certeza científica sobre como ele pode influenciar o crescimento do nosso bebê, recomendamos que não seja usado como precaução.

Pessoas com hipotensão

Uma doença também conhecida como pressão arterial baixa. É quando nosso sangue circula lentamente e sem força pelas artérias e pode causar, entre outros sintomas, tontura.

O gengibre ajuda a regular a pressão arterial se tivermos hipertensão , mas se tivermos pressão baixa, o consumo de gengibre pode contribuir para aumentar essa hipotensão arterial, que pode levar a tonturas, dores de cabeça e até desmaios.

Por esse motivo, também é contra-indicado tomar gengibre se você sofre de hipertensão e fazer um médico, pois pode baixar muito a pressão arterial e causar problemas cardiovasculares.

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Ter uma úlcera gastrointestinal ou intestino irritável

O gengibre contém um componente que, em alguns casos, pode causar inflamação da mucosa gastrointestinal. Em pessoas saudáveis, isso não é um problema, até ajuda a melhorar a digestão. Mas, no caso de sofrer de úlceras gastrointestinais ou síndrome do intestino irritável, pode causar inflamação do tecido na área afetada e causar dor e irritação na área afetada.

Se você tem síndrome do intestino irritável ou úlcera gastrointestinal, consulte seu médico antes de tomar gengibre.

Diabetes

As propriedades do gengibre são conhecidas por reduzir e controlar os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser uma boa opção para pessoas que sofrem de diabetes.

Mas no caso de se tratar de diabetes, esse alimento pode causar desequilíbrios e implicar em diminuição da glicemia e por isso o uso de insulina deve ser reajustado.

Recomendamos que se você sofre de diabetes vá ao médico para confirmar se é indicado tomar gengibre no seu caso.

Hipertireoidismo

O gengibre pode interferir nas funções da glândula tireoide em pessoas com hipertireoidismo.

É por isso que é necessário consultar o seu médico sobre o uso do gengibre, pois pode produzir efeitos adversos no seu mal.

Além disso, o consumo regular de gengibre pode alterar o efeito dos medicamentos usados ​​para regular a tireóide.

Pessoas com problemas cardiovasculares

Uma das propriedades que já mencionamos do gengibre é sua capacidade vasodilatadora e anticoagulante.

Isso pode tornar as pessoas que já têm um problema cardiovascular mais propensas a ter sangramento interno ou um problema arterial que pode causar distúrbios cardíacos, como taquicardias e arritmias.

Hemofilia

A hemofilia é uma doença crônica e hereditária que consiste na dificuldade de coagulação do sangue e, portanto, no sofrimento de hemorragias ou perda de sangue por sangramentos e feridas.

A ação anticoagulante do gengibre aumenta esse quadro e causa mais sangramento e hemorragia. É por isso que seu uso não é adequado se você sofre desta doença.

Menstruação muito forte

Pelo mesmo motivo que explicamos na seção anterior, as propriedades vasodilatadoras e anticoagulantes podem levar a um sangramento menstrual mais forte e mais rápido que gera tonturas, sangramento e dores intensas durante o período menstrual.

Sua ingestão não é indicada durante os dias que antecedem a menstruação e durante o período em mulheres que já apresentam períodos muito abundantes. É importante incluir alimentos ricos em ferro para prevenir a anemia por deficiência de ferro.

Se você está fazendo tratamentos com drogas

Como vimos anteriormente, algumas das propriedades do gengibre podem ter uma influência negativa quando um tratamento com drogas está sendo seguido, porque pode interferir no efeito que as drogas têm em nosso corpo, reduzindo seu efeito ou aumentando-o.

Se você estiver tomando medicamentos de qualquer tipo, é melhor consultar um profissional antes de começar a tomar gengibre regularmente. Desta forma, você se certifica de que no seu caso particular nem mesmo é contra-indicado.

Em suma, o gengibre deve ser evitado ou consumido em quantidades muito pequenas e esporadicamente no caso de uso de anticoagulantes, antiinflamatórios, insulina ou outros tipos de medicamentos devido aos seus efeitos colaterais ao interagir com eles.

Esperamos que este artigo forneça informações de interesse e que você possa aplicá-las no seu dia-a-dia de forma segura e consciente. Se tiver alguma dúvida, consulte o seu médico que lhe assegurará a sua utilização adequada de acordo com o seu caso e a sua enfermidade.