3 plantas de milho Medicinais calmante Efeitos

adminjunio 22, 2021

0 117 1 minuto de lectura

Com estresse, uso de computadores por muitas horas por dia, etc. às vezes precisamos de ajuda para relaxar ou até mesmo adormecer.

Estas três plantas podem ajudá-lo, de forma natural, a dormir melhor e a relaxar física e mentalmente. Lembre-se de que se você estiver grávida ou amamentando, não é recomendado tomá-los.

Plantas medicinais com efeitos calmantes

Flor da Paixão

A maracujá é usada como sedativo nos casos de insônia , principalmente a causada por processos dolorosos e por nervosismo ou ansiedade. Provoca um sonho semelhante ao fisiológico, sem alteração de suas fases e respeitando sua arquitetura. Além disso, devido às suas propriedades analgésicas, é usado em dores no coração, dores digestivas, espasmos e nevralgias. Muito útil, especialmente em episódios de enxaqueca, dor de cabeça e dor menstrual . Devido às suas propriedades no sistema cardiovascular , é útil em pacientes hipertensos, pois produz uma diminuição da pressão arterial.

Veja mais sobre os benefícios da passiflora

Valeriana

Internamente é utilizado em qualquer tipo de transtorno nervoso ou depressivo (palpitações, espasmos, vômitos, inchaço intestinal, esgotamento mental, estresse … etc.), para promover o sono, para o tratamento de doenças do aparelho digestivo (doença de Crohn, diverticulite e intolerância ao glúten), para o tratamento de arritmias cardíacas e até para o tratamento do alcoolismo, pois reduz a ansiedade e ajuda a dormir melhor. Alivia sintomas de angústia, emoção ou tristeza, bem como nervosismo. Ao mesmo tempo ajuda a estabilizar a frequência cardíaca, pelo que a sua ingestão pode ser recomendada para quem sofre de arritmias.

Saiba mais sobre Valeriana

Camomila

Tem um efeito calmante que ajuda a acalmar e acalmar os ataques de ansiedade que ocorrem, razão pela qual uma xícara de camomila é recomendada quando ocorre um ataque de ansiedade.