18 Os benefícios da urtiga e como fazer chá de urtiga em casa
Você acha que algo chamado «urtiga» pode ser bom para você?
Esta planta deve ser manuseada com cuidado. No entanto, tem muitas vantagens diferentes que podem curar toda uma gama de doenças comuns que enfrentamos. Se você quer tratar as doenças naturalmente, este é o trabalho para você.
Eu vou explicar o que é urtiga, como ela pode te beneficiar e como transformá-la em um delicioso chá.
Mas primeiro, devo dizer-vos que embora a urtiga seja natural, pode ter efeitos poderosos. Não se esqueça de consultar o seu médico antes de adicionar urtigas ao seu regime de saúde.
Com isto em mente, aqui está o que você precisa saber sobre urtiga:
O que é urtiga?
Urtiga é uma erva com propriedades medicinais. Pode ser utilizado em sopas, queijos, ingerido como chá, ou o óleo da erva pode ser extraído e aplicado externamente.
No entanto, se for utilizado óleo, é importante utilizar um óleo de transporte ao aplicá-lo.
Os benefícios da urtiga
A urtiga tem muitas vantagens. Pode ajudar as pessoas com muitas doenças que são comuns hoje em dia. Aqui estão os benefícios da urtiga:
1. A maneira natural de desintoxicar seu corpo
Se você está procurando maneiras de desintoxicar seu corpo naturalmente, as urtigas podem ajudar. É um diurético natural que ajuda a remover as toxinas do seu sistema.
Além disso, é excelente para a saúde intestinal e para a digestão. A urtiga também pode ajudar a estimular o seu sistema linfático para eliminar toxinas do seu corpo desta forma.
2. Ajuda para o trabalho duro
Estás a considerar um parto natural? Fale com o seu médico sobre adicionar urtiga ao seu plano de parto.
Diz-se que ajuda a aliviar as dores do parto quando estas são insuportáveis. O urtiga é também um coagulante natural que ajuda em caso de hemorragia excessiva durante o parto.
3. Cuidados infantis
Após o nascimento do bebé, pode considerar amamentar. Embora seja uma função natural do corpo, algumas mulheres acham difícil.
Se o seu corpo tem dificuldade em produzir leite suficiente, fale com o seu médico sobre urtiga. Pode encorajar a produção de leite para facilitar a amamentação.
4. Remédio natural para a síndrome pré-menstrual
A urtiga tem muitas vantagens para as mulheres. Não surpreende, também pode ajudar na gestão dos sintomas pré-menstruais.
Se você sofre de cólicas e inchaços associados a esta época do mês, experimente as redes para alívio natural.
5. Pagamento mensal mais leve
Algumas mulheres experimentam ciclos menstruais extremamente pesados. Pode ser debilitante em alguns casos. Se você está procurando uma solução natural para este problema, fale com seu médico sobre urtiga.
Quando a urtiga é um coagulante natural, ela pode ajudar a reduzir o fluxo e minimizar a perda de sangue durante esse período.
6. Ajuda na menopausa
Depois da urtiga lhe ter causado ciclos menstruais pesados, TPM, parto e amamentação, também a ajudará durante a menopausa.
A urtiga pode ajudar a acalmar as suas hormonas e tornar este período da sua vida um pouco menos traumático para o seu corpo.
7. Bom para a circulação sanguínea
A urtiga é rica em vitamina C e ferro, o que ajuda a aumentar a produção de glóbulos vermelhos e também pode ajudar a combater a fadiga e a anemia.
Quando a contagem de glóbulos vermelhos aumenta, também pode ajudar a acelerar a cicatrização da ferida. A urtiga é excelente para a circulação do sangue em todo o corpo.
8. Prevenção de pedras nos rins
Não consegui uma pedra nos rins, felizmente. Eu tenho amigos que os tiveram, e eles são extremamente dolorosos por causa do que disseram.
Se sofres de pedras nos rins, tenta urtiga. Pode quebrar pedras nos rins e, como a urtiga também é diurética, pode ajudar a prevenir infecções na bexiga e retenção de água.
9. Anti-inflamatório natural
Inflamação é a resposta natural do nosso corpo ao trauma. É uma coisa boa em pequenas doses. No entanto, quando o nosso corpo está constantemente inflamado, isso causa problemas.
A urtiga é um anti-inflamatório natural e pode ajudar a curar condições como gota, artrite e dores musculares.
10. Bom para os ossos
Você tem dificuldades com a saúde dos ossos? Tens de tentar urtiga. Contém boro que ajuda os ossos do seu corpo a manter o seu conteúdo de cálcio.
Se você foi diagnosticado com osteoporose ou está em risco de desenvolvê-la, fale com seu médico sobre urtiga. Diz-se que ajuda a abrandar a osteoporose.
11. Bom para o sistema respiratório
Quando você luta pela sua saúde respiratória, qualquer tarefa pode ser difícil de realizar. A urtiga é um tratamento natural para a febre dos fenos, alergias e até mesmo para a asma.
Para melhores resultados, você deve beber chá de urtiga regularmente. Se te ajuda a respirar melhor, pode valer a pena.
12. Bom para o coração
Com uma erva que pode fazer tanto bem, não é de admirar que seja tão boa para o coração. Pode ajudar a baixar a pressão arterial.
Mas a urtiga também reduz o stress geral no coração e no sistema cardiovascular. É mais eficaz quando consumido regularmente.
13. Bom para a saúde da próstata
Se você já estiver enfrentando um aumento da próstata ou câncer de próstata, você deve definitivamente continuar o tratamento.
Contudo, peça ao seu médico para adicionar urtigas porque, embora não possam reverter os efeitos na sua próstata, podem ajudar a evitar que a próstata aumente.
14. Produz pele saudável
Ter uma pele saudável pode fazer você se sentir como uma pessoa totalmente nova. É por isso que eu gosto da utilidade da urtiga nesta área.
Se você está lutando contra a acne ou uma infecção bacteriana na sua pele, urtigas podem ajudar. Também pode ajudar a melhorar a cura e a reduzir os sinais de cicatrização. Além disso, a urtiga pode ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento, como manchas e rugas de idade.
15. Ajuda para dores de estômago
Ter problemas de estômago às vezes pode parecer a pior coisa. Bem, mais uma vez, urtiga para o salvamento. Pode ajudar a reduzir náuseas e diarréias.
A urtiga também pode ajudar a reduzir úlceras e hemorróidas. Quando te dói o estômago, é bom saber que tens um remédio natural a que recorrer.
16. Alívio do eczema
O eczema pode ser extremamente desconfortável. A urtiga também pode ajudar a aliviar esta condição.
Você pode tomá-lo como um suplemento para ajudar a acalmar o eczema internamente e aplicar urtiga tópica para acalmá-lo externamente.
17. Baixa o açúcar no sangue
A hiperglicemia pode, em alguns casos, levar à diabetes tipo 2. O diabetes é uma doença complicada de controlar e pode causar muitos mais problemas.
Bem, a urtiga pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue e a melhorar a luta contra a resistência à insulina.
18. Ajuda para queimaduras graves
Se você já teve uma queimadura grave, você sabe como o processo de cura pode ser doloroso. Em caso de queimaduras graves, o objetivo principal é acelerar o processo de cura e combater a infecção.
Nettle tem a capacidade de ajudar em ambos os casos. Pode ajudar a acelerar o processo de cura e combater as infecções que também podem atacar a sua pele.
Chá de Urtiga Picante
Uma das formas mais comuns de ingerir urtiga é transformá-la em chá. Este chá é simples de fazer, mas tem alguns truques. Aqui está o que você precisa saber para fazer chá de urtiga:
1. proteger-se
Quando você vai colher urtigas, você deve se proteger contra as picadas de urtigas.
Tem pontos nas folhas que prendem a pele e lhe fazem comichão durante uma hora ou mais. Por isso deves tapar as mãos e os braços quando apanhares a urtiga.
Use uma tesoura para cortar as duas primeiras camadas da planta. Certifique-se de deixar o que está por baixo no lugar. A urtiga é uma planta perene que cresce na maioria dos lugares da Espanha.
Se você não levar a planta inteira, ela continuará voltando e produzindo. Assim que tiveres as folhas, continua o processo.
2. chegar a Cookin
Retire as folhas dos caules e lave-as rapidamente com água fria. Coloque as folhas num barco de molho com água.
A regra geral é duas chávenas de água para cada chávena de folhas de urtiga. Tragam o pote para a fogueira e virem-no. Vais cozer as folhas durante cerca de dois minutos.
Mais uma vez, outra regra, se quiseres um chá de sabor mais forte, deixa as folhas mergulharem mais tempo na água.
Se você preferir um sabor mais suave, adicione mais água às folhas. Quando as folhas tiverem terminado de molhar, retire as folhas da panela.
Deite o chá numa chávena e adicione adoçante, se desejar.
3. Coma as folhas
Quando bebes o chá, podes usar as folhas restantes, salteando-as numa frigideira com manteiga. Lembre-se que você deve introduzir urtiga no seu sistema lentamente e só depois de consultar um médico.
Beber uma ou duas chávenas de chá de urtiga por dia deve dar-lhe os benefícios que deseja sem causar quaisquer efeitos secundários indesejáveis.
Além disso, se você decidir comer as folhas, prove um pouco primeiro para ter certeza de que seu efeito pungente tenha desaparecido.
Agora você sabe como fazer chá de urtiga e como beber ou usar urtiga pode ser muito benéfico para a sua saúde.
Esperamos que isto ilumine um remédio natural para muitos males comuns que muitas pessoas enfrentam.
