15 Remédios Naturais para combater a asma em Casa

Você sabe quantas pessoas no mundo sofrem de asma? Segundo a OMS, estima-se que mais de 200 milhões de pessoas em todo o mundo tenham asma. E não só, é também uma das doenças crônicas mais comuns em crianças .

1º de maio é o Dia Mundial da Asma . Sofra ou não, é uma doença muito presente no nosso dia a dia. E, sobretudo, entre os mais pequenos.

Às vezes é difícil encontrar o tratamento certo para cada pessoa, pois os sintomas podem ser muito diferentes. Por outro lado, também existem aqueles que desconfiam dos efeitos colaterais de alguns medicamentos.

Você prefere os remédios da avó? Bem, hoje apresentamos a coleção definitiva de remédios caseiros que o ajudarão a reduzir os sintomas da asma .

Mas antes de começarmos, vamos nos aprofundar um pouco mais neste tópico.

O QUE É ASMA E QUAIS SÃO AS SUAS CAUSAS?

A asma é uma das doenças crônicas mais comuns hoje. Embora possa ter diferentes causas para cada pessoa, geralmente é causada pelos alérgenos mais comuns, como pólen, animais, ácaros …

Na verdade, é muito comum que pessoas com histórico de alergias sofram dessa condição.

Durante um ataque de asma, as vias respiratórias ficam inchadas e estreitas, dificultando a entrada de ar nos pulmões.

QUAIS SÃO OS SEUS SINTOMAS?

Os sintomas podem variar muito para cada pessoa, mas os mais comuns são:

• Inflamação
• Chiado (respiração ofegante)
• Crises de tosse (especialmente de manhã e à noite)
• Pressão no peito …

Além disso, é muito importante conhecer os sintomas mais graves para saber como detectar emergências. Podem ser:

• Lábios e rosto azulados
• Confusão e perda de clareza
• Sufocamento grave

Mas então…

O QUE PODEMOS FAZER PARA REDUZIR OS SINTOMAS DE ASMA?

A verdade é que reduzir o risco desses sintomas está em nosso poder. E nem tudo tem que ser farmácia. Em casos mais leves ou temporários (asma ocupacional), algumas pessoas preferem soluções mais naturais para aliviar alguns desses sintomas.

Lembre-se sempre que, como tudo mais, devemos fazer as coisas com medida e que não podemos depender apenas de remédios naturais para qualquer caso.

Se você também está procurando uma maneira de tratar os seus sintomas de uma forma mais natural, fique de olho. Trazemos 15 remédios caseiros para a asma.

• Óleo de eucalipto

O tratamento com esse óleo pode ser muito eficaz, pois tem propriedades descongestionantes e ajuda a dissolver a mucosa. Você pode umedecer uma pequena toalha com o óleo e dormir ao lado dela. Ou coloque algumas gotas em uma panela de água fervente e respire o vapor.

• Óleo de mostarda

O óleo de mostarda pode reduzir a inflamação e facilitar a respiração durante um ataque de asma. Experimente aquecer um pouco o óleo e fazer pequenas massagens várias vezes ao dia.

• Alho

O alho é um remédio natural para muitas complicações respiratórias por muitos anos. É rico em vitamina C, que ajuda a liberar histamina no corpo para combater os alérgenos. Você pode incluí-lo em sua dieta diária ou beber no chá. Outra receita popular é ferver dois alhos descascados no leite, de preferência orgânico, retirar o alho e beber quando estiver na temperatura ideal.

• Belcho

O belcho é uma planta medicinal muito popular na Ásia, embora atualmente haja opiniões ligeiramente diferentes. Ele contém componentes que atuam como broncodilatadores e desobstruem as vias respiratórias.

• Café

O café também tem propriedades broncodilatadoras. Uma xícara de café quente, quanto mais forte melhor, pode ajudá-lo a respirar mais facilmente. Mesmo que não goste de café, pode optar por um chá preto e terá os mesmos resultados. Mas lembre-se, não mais do que três xícaras por dia. Você tem opções melhores nesta lista do que a cafeína.

• Cebola

Compostos de cebola, especialmente cebola vermelha, têm anti- asmático e anti-inflamatórios. Você pode comê-lo cru ou cozido.

• Cúrcuma

É uma raiz natural que proporciona alívio rápido para os sintomas da asma. Ele não apenas remove a obstrução das vias aéreas. Também evita catarro e congestão. Experimente beber com leite quente, com mel ou com chá.

• Extrato de boswellia

Assim como o belcho, essa resina é historicamente conhecida na Ásia como remédio natural para problemas respiratórios. Impede a contração dos músculos brônquicos. Você pode encontrar em smoothies, resinas, incensos …

• Ginkgo biloba

Além de prevenir a perda de memória, as folhas de Ginkgo biloba estão associadas a propriedades antiinflamatórias para as vias aéreas. Recomenda-se tomá-los por perfusão.

• Figos

Os figos podem ajudá-lo especialmente a expulsar o catarro e suas propriedades nutricionais são uma vantagem para a nossa saúde. Você pode colocá-los de molho na noite anterior e comê-los na manhã seguinte.

• Ruivo

É bem sabido que o gengibre é um tratamento natural prodigioso para muitas doenças e enfermidades. O chá de gengibre tem propriedades broncodilatadoras e ajuda a reduzir a inflamação das vias respiratórias.

• Limão

Esta fruta possui infinitas propriedades terapêuticas . O suco de limão ajuda a reduzir o muco e ajuda a respirar mais facilmente.

• Querida

O mel atua como antiinflamatório e expectorante. Este é um dos remédios naturais mais antigos conhecidos. Pode tomar misturado com um pouco de água quente ou sumo de limão.

• Alecrim

Esta planta medicinal tem muitas propriedades no combate a problemas respiratórios. Reduz a inflamação e liberta os brônquios. Você pode preparar um purê ou fervê-lo para inalar os vapores, uma opção muito adequada para crianças pequenas.

• Chá verde

A teofilina do chá verde é ótima para relaxar os músculos brônquicos e acalmar a respiração. Além disso, é uma bebida deliciosa.

Estes são os 15 melhores remédios naturais para tratar a asma em casa. Quais você já experimentou? Quais deram a você os melhores resultados?

Tem gente querendo saber sua opinião.

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