15 Remédios Naturais para artrite

A artrite é a inflamação das articulações . Uma junta é o ponto onde dois ossos se encontram. Mais de 100 tipos diferentes de artrite foram diagnosticados, como espondilite anquilosante, artrite reumatóide, osteoartrite, gota ou esclerodermia.

Na artrite, músculos, ossos, tendões ou ligamentos podem ser danificados. Além de praticar alguma atividade física adequada às condições de cada pessoa e ter uma alimentação variada e balanceada, os alimentos ricos em ômega 3 são especialmente benéficos para os casos de artrite.

Causas do aparecimento de artrite

• Fratura óssea
• Doenças autoimunes
• Infecção viral ou bacteriana
• Envelhecimento
• Sobrepeso
• Ficar na mesma posição por muito tempo

Sintomas de artrite

• Rigidez articular
• Inflamação local
• Dor
• Vermelhidão
• Limitação de movimento

Remédios caseiros para artrite

Aplicar calor ou frio local pode ser um grande alívio nos casos de artrite.

1.- Cúrcuma : é uma especiaria tradicionalmente utilizada na medicina ayurvédica pelas suas múltiplas propriedades medicinais. No caso da artrite, é eficaz porque alivia a inflamação, pois é um poderoso antiinflamatório natural. Além disso, deve ser adicionada sua ação analgésica, que reduz ou elimina a dor causada pela artrite.

2.- Garra do diabo : é uma planta medicinal muito apreciada pelo seu grande poder de reduzir a inflamação e a dor. Uma opção natural para a artrite que podemos usar internamente em infusão ou externamente e localmente em compressas ou fazendo este creme caseiro .

3.- Casca de salgueiro branco : um ótimo remédio natural para a artrite. Tem ação antiartrítica, aliviando os sintomas da artrite, como dor e inflamação. Você apenas tem que prepará-lo em infusão, seguindo estas etapas .

4.- Abacaxi : devido ao seu conteúdo na enzima bromelaína, o abacaxi é uma fruta que nos ajuda a reduzir a inflamação e a dor. Este alimento-medicamento além de melhorar os sintomas acima mencionados, é excelente para a saúde em geral.

5.- Arnica : esta planta medicinal é capaz de reduzir ou eliminar os sintomas da artrite. É devido às suas propriedades analgésicas, antiinflamatórias e estimulantes da circulação sanguínea. Prepare-o como uma infusão ou você também pode aplicá-lo externamente e localmente na área afetada na forma de compressas, óleo infundido ou cataplasmas.

6.- Aipo : este vegetal, além de nos proporcionar muitos benefícios nutricionais, é um alimento-medicamento que melhora a nossa saúde e, no que diz respeito à artrite, reduz a inflamação que causa. Pode ser tomado adicionando-o a sucos verdes ou smoothies , naturais com molhos, em guisados, etc.

7.- Gengibre : este rizoma tem uma longa tradição na medicina tradicional dos países asiáticos. E não é por menos, é capaz de melhorar a digestão, combater a tontura, eliminar o mau hálito, estimular o funcionamento do pâncreas e também é muito útil em condições inflamatórias devido ao seu poder antiinflamatório e analgésico. Simplesmente rale um pouco de gengibre sobre a comida uma vez servida ou inclua-o em seus smoothies verdes e divirta-se. Você também pode cultivar gengibre em vasos .

8.- Urtiga : planta medicinal utilizada desde a antiguidade para tratar infecções renais, doenças da pele, estimular a secreção do leite materno ou expelir muco das vias respiratórias. E entre seus usos medicinais estão sua aplicação para doenças inflamatórias como artrite, reumatismo e gota. É necessário prepará-lo em infusão.

9.- Sementes de linho ou linhaça : Estas sementes são ricas em ácidos gordos ómega 3, pelo que são um remédio natural para combater os sintomas da artrite. Você também notará uma melhora na saúde de seu cabelo, sua pele, vitalidade ou mesmo úlceras estomacais se sofrer com isso. As sementes de linhaça podem ser colhidas triturando e borrifando sobre os alimentos já servidos ou também podem ser deixadas de molho por 6 horas e beber junto com a mucilagem que se forma.

10.- Mamão : outra fruta muito benéfica para a osteoartrite. Além de cuidar da pele e proteger os sistemas cardiovascular e digestivo, o mamão é muito útil para reduzir a inflamação característica da artrite devido ao seu conteúdo de bromelaína. Você apenas tem que ingeri-lo fresco naturalmente em uma base regular em sua dieta.

11.- Álcool de alecrim : um remédio tradicional para aliviar as dores nas articulações. Você pode prepará-lo facilmente em casa e tê-lo sempre disponível quando precisar. É muito eficaz e também alivia dores musculares.

12.- Manjericão : esta erva aromática, além de temperar muitos pratos, é excelente para reduzir a inflamação causada pela artrite. Além disso, o manjericão combate a fadiga física e mental, dores de cabeça, estresse e ansiedade. Basta cortar algumas folhas frescas por cima da comida já servida.

13.- Vinagre de maçã : Este remédio caseiro demonstrou reduzir a inflamação e a dor em condições crônicas. É aplicado na área afetada por compressas com vinagre de cidra de maçã quente e também pode ser tomado internamente, misturando uma colher de sopa de vinagre de cidra de maçã em um copo de água.

14.- Eucalipto : um dos melhores remédios naturais para a artrit
é a folha do eucalipto. Possui propriedades anti-reumáticas, antiinflamatórias, analgésicas, além de ser excelente para enxaquecas e febre. Você pode usar o eucalipto em óleo essencial misturado com um óleo básico e massagear a área afetada.

15.- Romã : além de ser uma fruta rica em antioxidantes, a romã tem efeito antiinflamatório e é de grande benefício para pessoas com artrite e gota. Também alivia a azia, purifica o sangue, ajuda a prevenir doenças e é rico em antioxidantes. As cerejas são outra fruta conveniente para os casos de artrite.