11 Remédios Naturais contra uma retenção líquida
A retenção de líquidos é uma doença muito comum que afeta principalmente as mulheres. Se você deseja conhecer as plantas medicinais benéficas contra o acúmulo de fluidos no corpo, neste artigo iremos lhe dizer quais são as mais eficazes. Você também conhecerá as principais causas da retenção de líquidos.
O que é retenção de líquidos?
Retenção de líquidos ou edema (termo médico) é o inchaço que ocorre quando muito líquido fica preso nos tecidos do corpo, principalmente na pele. Geralmente começa lentamente, mas o início pode ser repentino.
É um problema comum, mas também pode ser o sinal de uma condição séria de uma doença ou condição subjacente .
Ocorre com mais frequência na pele, especialmente nas mãos, braços, tornozelos, pernas e pés. No entanto, também pode afetar os músculos, intestinos, pulmões, olhos e cérebro.
A condição ocorre principalmente em adultos mais velhos e mulheres grávidas, mas qualquer pessoa pode apresentar edema.
Sintomas Como reconhecer o edema?
Os sintomas dependem da causa subjacente, do tipo de edema e de sua localização, mas inchaço, rigidez e dor são comuns em todos os casos de retenção de líquidos.
Uma pessoa com edema pode notar:
- Pele inchada, esticada e brilhante
- Pele que retém uma covinha após ser pressionada por alguns segundos
- Inchaço dos tornozelos, rosto ou olhos
- Partes do corpo doloridas e juntas rígidas
- Ganho ou perda de peso
- Veias mais cheias na mão e pescoço
- Aumento da taxa de pulso e pressão arterial
- Dor de cabeça
- Dor abdominal
- Mudanças nos hábitos intestinais
- Nausea e vomito
- Confusão e letargia
- Anomalias visuais
Quais são as causas mais comuns de retenção de líquidos?
O edema pode ser o resultado de problemas circulatórios, infecção, morte de tecidos, desnutrição, doença renal, sobrecarga total de fluidos corporais e problemas eletrolíticos.
Existem muitas causas possíveis, incluindo:
Insuficiência cardíaca
Se uma ou ambas as câmaras inferiores do coração não puderem bombear o sangue adequadamente, o sangue pode se acumular nas extremidades, causando edema.
Doença ou dano renal
Uma pessoa com distúrbio renal pode não ser capaz de remover o sódio e os líquidos suficientes do sangue. Isso pressiona os vasos sanguíneos, fazendo com que parte do fluido vaze. Pode ocorrer inchaço ao redor das pernas e dos olhos.
Danos aos glomérulos, os capilares dos rins que filtram os resíduos e o excesso de fluidos do sangue, podem levar à síndrome nefrótica. Um sintoma disso é um baixo nível de proteína albumina no sangue, que pode causar edema.
Doença hepática
A cirrose afeta a função hepática. Pode levar a alterações na secreção de hormônios e produtos químicos reguladores de fluidos e redução da produção de proteínas. Isso faz com que o fluido vaze dos vasos sanguíneos para o tecido circundante.
A cirrose também aumenta a pressão dentro da veia porta, a grande veia que transporta o sangue dos intestinos, baço e pâncreas para o fígado. O edema pode estar localizado nas pernas e na cavidade abdominal.
Certos medicamentos
Alguns medicamentos aumentam o risco de retenção de líquidos:
- vasodilatadores ou medicamentos que abrem os vasos sanguíneos
- bloqueadores dos canais de cálcio
- antiinflamatórios não esteroidais (AINEs)
- estrogênios
- alguns medicamentos de quimioterapia
- alguns medicamentos para diabetes, como tiazolidinedionas (TZDs)
A gravidez
Durante a gravidez, o corpo libera hormônios que estimulam a retenção de líquidos e as mulheres tendem a reter mais sódio e água do que o normal. O rosto, as mãos, as extremidades inferiores e os pés podem inchar.
Quando uma mulher repousa em uma posição reclinada durante a gravidez, o útero dilatado pode pressionar uma veia conhecida como veia cava inferior. Isso pode obstruir as veias femorais e causar edema.
Além disso, na gravidez, o sangue coagula com mais facilidade. Isso pode aumentar o risco de trombose venosa profunda (TVP), outra causa de edema.
A eclâmpsia , decorrente da hipertensão induzida pela gravidez, também pode causar edema.
Fatores dietéticos
Vários fatores dietéticos afetam o risco de edema, tais como:
- Consumir muito sal em pessoas suscetíveis a desenvolver edema.
- Desnutrição, onde o edema pode ser o resultado de baixos níveis de proteína no sangue
- Baixo consumo de vitamina B 1, B 6 e B 5
Diabetes
As complicações da diabetes incluem:
- Doença cardiovascular
- Insuficiência renal aguda
- Insuficiência hepática aguda
- Enteropatia perdedora de proteínas, uma condição intestinal
Essas complicações e certos medicamentos para diabetes podem causar edema. O edema macular diabético é a inflamação da retina no diabetes.
Problemas de membros
- Coágulos sanguíneos: qualquer bloqueio, como um coágulo em uma veia, pode impedir o fluxo de sangue. Conforme aumenta a pressão na veia, os fluidos começam a vazar para o tecido circundante, causando edema.
- Varizes: geralmente ocorrem porque as válvulas estão danificadas. A pressão aumenta nas veias e elas começam a inchar. A pressão também aumenta o risco de vazamento de fluido para o tecido circundante.
- Um cisto, tumor ou tumor: qualquer caroço pode causar edema se pressionar contra um ducto linfático ou veia. À medida que a pressão aumenta, os fluidos podem infiltrar-se no tecido circundante.
- Linfedema: o sistema linfático ajuda a remover o excesso de líquido dos tecidos. Qualquer dano a este sistema, como cirurgia, infecção ou tumor, pode causar edema.
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Várias condições
- Imobilidade prolongada: Pessoas que ficam imobilizadas por muito tempo podem desenvolver edema da pele. Isso pode ser devido ao acúmulo de líquido em áreas dependentes da gravidade e à liberação de hormônio antidiurético pela hipófise.
- Localização em grande altitude: Isso, combinado com esforço físico, pode aumentar o risco de desenvolver edema. O mal da montanha agudo pode causar edema pulmonar ou edema cerebral em grandes altitudes.
- Queimaduras e queimaduras solares: a pele reage a uma queimadura retendo líquido. Isso causa inchaço localizado.
- Infecção ou inflamação: qualquer tecido infectado ou inflamado pode ficar inchado. Isso geralmente é mais perceptível na pele.
- Menstruação e pré-menstruação: os níveis hormonais flutuam durante o ciclo menstrual. Durante os dias que antecedem o sangramento menstrual, os níveis de progesterona são mais baixos e isso pode causar retenção de líquidos.
- A pílula anticoncepcional: qualquer medicamento que inclua estrogênio pode causar retenção de líquidos. Não é incomum que as mulheres ganhem peso quando começam a usar a pílula.
- Menopausa: perto da menopausa, as flutuações hormonais podem causar retenção de líquidos. A terapia de reposição hormonal (TRH) também pode desencadear edema.
- Doenças da tireoide: desequilíbrios hormonais associados a problemas de tireoide podem causar edema.
Tratamentos naturais para retenção de fluidos
O tratamento médico para retenção de líquidos dependerá das causas que originam o edema e visa controlar, melhorar ou eliminar essa condição.
Os diuréticos são um tipo de medicamento que ajuda a remover o excesso de líquido, aumentando a taxa de produção de urina pelos rins.
Existem plantas que podem ser utilizadas para aumentar a produção de urina e melhorar o fluxo, pois possuem propriedades diuréticas e também servem como adjuvantes em pequenos desconfortos que afetam o trato urinário.
O Comitê de Medicamentos à Base de Plantas (Comitê de Medicamentos à Base de Plantas, HMPC) da Agência Europeia de Medicamentos (EMA) define as diretrizes para o uso das seguintes plantas como diuréticos:
Velosilla
Nome botânico: Hieracium pilosella L .
Outros nomes: Pilosellae herba cum radice; gavião-orelha-de-rato (inglês), orelha-de-rato, pelosilla.
Posologia
Adultos e idosos
- a) Chá de ervas
Dose única: 2-4 g da erva triturada em 250 ml de água fervente como
Infusão de ervas, 3 vezes ao dia.
- b) Substância vegetal em pó :
Dose única: 280-520 mg.
Dose diária: 1300 mg.
O uso em crianças e adolescentes com menos de 18 anos de idade não é recomendado.
Duração de uso
Se os sintomas persistirem por mais de 2 semanas durante o uso do medicamento, um médico ou profissional de saúde qualificado deve ser consultado.
Método de administração
Uso oral.
Chá de Java
Nome botânico: Orthosiphon stamineus Benth
Outros nomes: Orthosipnonis stamini folium; Chá de Java (inglês), Ortosifón.
Posologia
Adultos e idosos
- i) Substância erval para a preparação de chá :
6 a 12 g por dia em doses divididas.
- ii) Preparações fitoterápicas:
- a) Extrato líquido : 2 g, 1 a 2 vezes ao dia.
- b) Extrato seco (5-7: 1): 360 mg, 3 a 4 vezes ao dia
- c) Extrato seco (8-12: 1): 200 a 400 mg, 3 vezes ao dia
- d) Extrato seco (7-8: 1): 280 mg, 3 vezes ao dia.
Não é recomendado para uso em crianças e adolescentes com menos de 18 anos de idade.
Duração de uso
Se os sintomas persistirem durante o uso do medicamento, um médico ou profissional de saúde qualificado deve ser consultado.
Método de administração
Uso oral
Para garantir um aumento na quantidade de urina, é necessária uma ingestão adequada de líquidos durante o tratamento.
Rabo de cavalo
Nome botânico: Equisetum arvense L.
Outros nomes: Equiseti herba; erva de rabo de cavalo (inglês), rabo de burro, rabo de cavalo longo, rabo de cavalo menor, rabo de cavalo, rabo de mula, rabo de raposa, rabo de rato, rabo de rato, rabo de cavalo, rabo de cavalo menor, escova, vassoura, vassoura, lata, erva daninha de estanho, cana, palerina, penillo , pinillo, rabo de burro, rabo de cavalo, rabo de gato, rabo de mula, rabo de raposa, rabo de rato, rabo de rocina, rabo de potro, rut, rueldo, yerba restañera, yunquillo, cana-de-água.
Posologia
Adolescentes, adultos e idosos
- a) Chá de ervas :
Dose única: 1-4 g da erva triturada em 150 ml de água fervente como infusão ou decocção (5-15 minutos), 3-4 vezes ao dia
Dose diária: 3-12 g
- b) Substâncias vegetais transformadas em forma sólida :
Dose única: 500-570 mg, 3 vezes ao dia
Dose diária: 1,5-1,7 g
O uso em crianças menores de 12 anos não é recomendado.
Duração de uso
As preparações à base de ervas são tradicionalmente usadas por um período de 2 a 4 semanas.
Se os sintomas persistirem por mais de 1 semana durante o uso do medicamento, um médico ou profissional de saúde qualificado deve ser consultado.
Método de administração
Uso oral
Dente de leão
Nome botânico: Taraxacum officinale
Outros nomes: Taraxaci folium; folha de dente-de-leão (inglês), peeta, taraxacón, chicória amarga, bulanico, meacamas, churracamas, amargão, almiron, pelosilla, coroa de frade, chicória amarela, chicória selvagem, buff lobo, chinita de campo, flor masculina, frango, lechiriega, taraxaco, tatusia .
Posologia
Adolescentes, adultos e idosos
- a) Substância à base de plantas :
Dose única 4-10 g como uma infusão, 3 vezes ao dia
- b) Extrato líquido :
Dose única 4-10 ml, 3 vezes ao dia
- c) Suco extraído de folhas frescas :
Dose única 5-10 ml, 2 vezes ao dia
O uso em crianças menores de 12 anos não é recomendado.
Duração de uso
Se os sintomas persistirem por mais de 2 semanas durante o uso do medicamento, um médico ou profissional de saúde qualificado deve ser consultado.
Método de administração
Uso oral.
Para garantir um aumento na quantidade de urina, é necessária uma ingestão adequada de líquidos durante o tratamento.
Grama dos boticários
Nome botânico: Agropyron repens (L.)
Outros nomes: Agropyri repentis rhizoma; grama do sofá rizoma (inglês), grama do norte, grama, bballico, cana, grama, grama canina, grama cacheada para cachorro, grama redosa, grama vulgar, grama vulgar dos boticários, gramia, grama, lastón.
Posologia
Adultos e idosos
- a) Chá de ervas :
3-6 g de ervas trituradas em 250 ml de água fervente como uma infusão de ervas, várias vezes ao dia, correspondendo a uma dose diária de 10-20 g
- b) Extrato líquido
Dose única: 4-8 ml, 2 a 4 vezes ao dia.
- c) Tintura
Dose única: 5-15 ml, 3 vezes ao dia
O uso em crianças e adolescentes com menos de 18 anos de idade não é recomendado.
Duração de uso
A substância à base de plantas é tradicionalmente usada por um período de 2 a 4 semanas.
Se os sintomas persistirem durante o uso do medicamento, um médico ou profissional de saúde qualificado deve ser consultado.
Método de administração
Uso oral.
bétula
Nome botânico: Betula pendula Roth e / ou Betula pubescens Ehrh.
Outros nomes: Betulae folium; folha de vidoeiro (inglês), etula alba cost, biezo, bieso, bedul.
Posologia
Adolescentes, adultos e idosos
- a) Substância herbácea triturada
Chá de ervas:
2-3 g da erva triturada em 150 ml de água fervente como uma infusão de ervas, até 4 vezes ao dia
- b) Substância erval em pó
Dose única: 650 mg, 2 vezes ao dia
- c) Extrato seco:
Dose única: 0,25-1 g, 4 vezes ao dia
- d) Extrato líquido:
Dose única: 15 ml, 2-3 vezes ao dia
- e) Extrato líquido estabilizado:
Dose única: 2,5 ml, 3 vezes ao dia
O uso em crianças menores de 12 anos não é recomendado.
Duração de uso
As preparações à base de ervas são tradicionalmente usadas por um período de 2 a 4 semanas.
Se os sintomas persistirem durante o uso do medicamento, um médico ou profissional de saúde qualificado deve ser consultado.
Método de administração
Uso oral.
Para garantir um aumento na quantidade de urina, é necessária uma ingestão adequada de líquidos durante o tratamento.
Zimbro
Nome botânico: Juniperus communis L.
Outros nomes: pseudo-fructus; Juniperi pseudo-fructus; Juniper Berry (inglês), Ajarje, Anavio, Cranberry de Nebrera, Azotacristo, Cimbro, Cypress, Stunted Juniper, Common Juniper, Raven Juniper, Lion Mountain Juniper, Rock Juniper, Dwarf Juniper, Prostrate Juniper, Creeping Juniper, gorbicio, gorbizo, gorbizu , gurbiezo, gurbizu, jabino, neblera, nebrera, noblera, nobrera, nublera, olmo, pinheiro, zimbro, zimbro mourisco, zimbro rastejante, sabino, sestia.
Posologia
Adultos e idosos
- i) Substância erval
Bagas de cone :
Comece o dia 1 com 5 frutos silvestres (bem mastigados), aumentando o número todos os dias em 1 frutos silvestres para 15 frutos secos; em seguida, diminua o número (1 a menos por dia) até chegar a 5 bagas de cone. A duração da terapia é de 21 dias, com 15 cones de bagas sendo a dose diária máxima.
- ii) Preparações fitoterápicas
- a) Chá de ervas :
2 g da erva triturada em água fervente como uma infusão de ervas, 2-3 vezes ao dia
- b) Extrato líquido : 2-4 ml, 3 vezes ao dia.
- c) Tintura: 1-2 ml 3 vezes ao dia
- d) Extrato leve : 0,57 g uma vez ao dia
O uso em crianças e adolescentes com menos de 18 anos de idade não é recomendado.
Duração de uso
Se os sintomas persistirem por mais de 2 semanas durante o uso do medicamento, um médico ou profissional de saúde qualificado deve ser consultado.
Método de administração
Uso oral.
Para outras preparações além do chá, certifique-se de que ingere líquidos adequados
Erva mate
Nome botânico: Ilex paraguariensis
Outras denominações: St. Hilaire; Mate folium; Eu mate, erva dos Jesuítas, erva do Paraguai, chá do Paraguai, ouro verde.
Posologia
Adultos
Substância de ervas triturada como infusão de ervas :
Dose diária: 2,5-5 g correspondendo a 2,5 g de substância à base de plantas, 1 a 2 vezes ao dia.
O uso em crianças e adolescentes com menos de 18 anos de idade não é recomendado.
Duração de uso
Se os sintomas persistirem por mais de 2 semanas durante o uso do medicamento, um médico ou profissional de saúde qualificado deve ser consultado.
Método de administração
Uso oral.
Levístico
Nome botânico: Levisticum officinale Koch
Outros nomes: Levistici radix; Lovage root (inglês), angelica montana, mountain aipo, lovage, wild lovage, smyrnius, legustico, levistico, ligústico.
Posologia
Adultos e idosos
Chá de ervas
Dose única: 2 a 3 g de ervas trituradas em 150 ml de água fervente em infusão de ervas, duas vezes ao dia.
Dose média diária: 4 – 6 g
O uso em crianças e adolescentes com menos de 18 anos de idade não é recomendado.
Duração de uso
Não deve ser usado por mais de 2 a 4 semanas.
Se os sintomas persistirem por mais de 2 semanas durante o uso do medicamento, um médico ou profissional de saúde qualificado deve ser consultado.
Método de administração
Uso oral.
Gatuna
Nome botânico: Ononis spinosa L.
Outros nomes: Ononidis radix; Raiz restharrow (inglês), asnillo, balomaga, stop bois, shin, gatilho, gato, capim touro, pente de bunda, arados de freio.
Posologia
Adolescentes, adultos e idosos
Chá de ervas :
2 – 3 g de ervas trituradas em 150 ml de água fervente em infusão de ervas, até 3 – 4 vezes ao dia, correspondendo à dose diária máxima de 12 g.
O uso em crianças menores de 12 anos não é recomendado.
Duração de uso
Se os sintomas persistirem por mais de 1 semana durante o uso do medicamento, um médico ou profissional de saúde qualificado deve ser consultado.
Método de administração
Uso oral.
Feijão ou Feijão
Nome botânico : Phaseolus vulgaris L.
Outros nomes: fructus sine semine; Phaseoli fructus sine semine; vagem de feijão verde (inglês), feijão, feijão, feijão, vagem, feijão, feijão e feijão.
Posologia
Adultos e idosos
Chá de ervas :
Dose única: 2,5 g de ervas trituradas em 150 ml de água fervente em infusão de ervas, 2 a 6 vezes ao dia.
O uso em crianças e adolescentes com menos de 18 anos de idade não é recomendado.
Duração de uso
Se os sintomas persistirem por mais de 2 semanas durante o uso do medicamento, um médico ou profissional de saúde qualificado deve ser consultado.
Método de administração
Uso oral.
Bibliografia consultada
- Monografia de ervas da União Europeia sobre Hieracium pilosella L., herba cum radice
5 de maio de 2015
EMA / HMPC / 680374/2013
Comitê de Medicamentos à Base de Plantas (HMPC)
- Monografia de ervas comunitárias sobre Orthosiphon stamineus Benth., Folium
11 de março de 2010
EMA / HMPC / 281496/2009
Comitê de Medicamentos à Base de Plantas (HMPC)
- Monografia de ervas da União Europeia sobre Equisetum arvense L., herba
2 de fevereiro de 2016
EMA / HMPC / 278091/2015
Comitê de Medicamentos à Base de Plantas (HMPC)
- Monografia de ervas comunitárias sobre Taraxacum officinale Weber ex Wigg., Folium
12 de novembro de 2009
EMA / HMPC / 579636/2008
Comitê de Medicamentos à Base de Plantas (HMPC)
- Monografia de ervas comunitárias sobre Agropyron repens (L.) P. Beauv., Rhizome
22 de novembro de 2011
EMA / HMPC / 563408/2010
Comitê de Medicamentos à Base de Plantas (HMPC)
- Monografia de ervas da União Europeia sobre Betula pendula Roth e / ou Betula pubescens Ehrh. bem como híbridos de ambas as espécies, folium
24 de novembro de 2014
EMA / HMPC / 573241/2014
Comitê de Medicamentos à Base de Plantas (HMPC)
- Monografia de ervas comunitárias sobre Juniperus communis L., pseudo-fructus
12 de novembro de 2009
